Benchi Yakuwonjezera Mpando wa Ŵaroma Kumbuyo
video

Benchi Yakuwonjezera Mpando wa Ŵaroma Kumbuyo

Benchi yakusazgirako msana wa Mpando wa Ŵaroma yikugwiriskirika ncito comene pakusambizga minofu ya mtima, minofu ya pasi pa msana, na minofu ya gluteal. Nthowa yake yapadera iyo yikupangika yingalongozga ŵasambizgi kuti ŵalutilire kuŵa ŵakunozgeka para ŵakuchita maseŵero nga nkhukwezga msana na kukwezga malundi ghawo, ndipo ivi vikupangiska kuti ŵaleke kupwetekeka na kusambizga makora. Kwali mukukhumba kusintha kukhazikika kwa mtima panji kupanga makonturu gha gluteal, chipangizo ichi nchisankho chiwemi chomene.
Itumirani mafumbo

Kulongosora

Maparasi gha tekinoloje

Kulongosora vya katundu

 

Kuzirwa kwa Ntchito

 

79911a154c2ccac8795c1338cee17af

Kulimbikiska Minofu Yakuzirwa:

Mpando wa Roman Back Extension Bench ungawovwira pakuchita maseŵero ghakupambanapambana ghakusambizga, nga nkhukwezga msana na kukwezga malundi ghakukhozga. Iwo ukupangiska kuti minofu ya mtima yiŵe yakukhora kusazgapo minofu ya rectus abdominis, obliques, na erector spinae, ndipo ivi vikupangiska kuti thupi liŵe lankhongono na kukhazikika. Ici cikovwira comene kuti thupi liŵe lakukhora ndiposo kuti munthu wacite makora pa maseŵero.

a4576a6f21245d6f32508e390ffc451

Phunziskani Minofu ya Kumsana:

Pa nyengo ya kwenda nga ni kutambasura msana, minofu ya msana yikuŵa mu mtundu wakukhora, uwo ungakhwaska na kusambizga minofu ya erector spinae. Ici cikovwira kuti minofu ya msana yiŵe yankhongono na kuzizipizga, kuvikilira na kucepeska vyakuŵinya vya msana, ndiposo vikupangiska kuti thupi liŵe lakukhora.

7bb02458ebab9b23a8d7217f0ca784a

Mawonekero gha Gluteal:

Pakuchita maseŵero nga ni milatho ya glute pa Benchi Yakuwonjezera Mpando wa Ŵaroma, mungakhozga chomene minofu ya gluteus kusazgapo gluteus maximus na gluteus medius. Ici cikupangiska kuti minofu ya gluteal yiŵe yikuru na kukhora, yikupangiska kuti thupi liŵe lakuzungulira ndiposo lakukhora, ndiposo likupangiska kuti thupi liŵe lakutowa comene.

64189e84a767a137cd35bc2620420d4

Kunozga Maseŵero:

Pamanyuma pa kusambizgika na Roman Chair Back Extension Bench, minofu ya mtima na minofu ya pasi pa msana yikukhozgeka, ndipo ivi vingapangiska kuti thupi liŵe lakukhora chomene. Mu maseŵero ghakupambanapambana nga nkhuchimbira, basketball, na mpira, vikovwira kuti thupi liŵe lakukolerana makora, liŵe na nkhongono zakuphulika, ndiposo kuti lileke kupwetekeka pa maseŵero.

Nthowa zakuchenjera
 
 

 

 

Sinthani na Kuvikilira Makora:

Pamanyuma pa kusintha vingwe vya malundi na vinyake, wonani kuti vigaŵa vyose ivyo vikusintha vikujalirika makora. Usange vigaŵa ivi vikufwatuka, vingasunkhunyika apo ŵakusambizgika, ndipo ivi vingakhwaska umo ŵakusambizgira ndiposo vingapangiska kuti munthu wapwetekeke mwangozi.

 

 
 

Kulaŵilira Masambiro Ghakukhora:

Kulingana na umo thupi linu liliri na umo mukucitira maseŵero, mukwenera kulaŵilira umo mukusambizgira na umo mukucitira. Para mukugwiliskira nchito Roman Chair Back Extension Bench kwa nyengo yakwamba, nchakwenelera kuti mumbe na kusunkhunyika kwakucepa- na kusunkhunyika kwakucepa-, ndipo pachokopachoko musazgireko suzgo para mwasintha kuti muleke kusuzgika na minofu cifukwa ca kusambizga comene.

 
 

Lutilirani Kuyima Mwakwenelera:

Nyengo zose khalani na nkharo yiwemi pa nyengo ya masambiro. Lekani kukhoma chomene panji kutambasura thupi linu, ndipo lekani kugwiliskira ntchito nkhongono kuti mumalizge kwenda. Kuyima mwambura kwenelera kuzamutondeka waka yayi kusanga viwemi vya masambiro, kweni kungapangiskaso kuti viŵaro nga ni chiuno na singo vipwetekeke.

 
 

Kuwoneseska na Kunozga Nyengo Zose:

Nyengo zose wonani vigaŵa vya Benchi Yakusazgirako Mpando wa Ŵaroma, kusazgapo furemu, viŵaro vyakuŵikamo vyakuwotchera, nthowa zakusinthira, na vingwe vyambura kusunkhunyika. Wonani usange furemu njakunangika, usange viŵaro vyakuŵikamo vyakuwotchera vikufwatuka, usange nthowa zakusinthira vikusinthasintha, ndipo usange vingwe vyambura -kusunkhunyika vyavwalika. Usange mwasanga suzgo lililose, mwaluŵiro nozgekerani panji kusintha vigaŵa vinyake kuti muwoneseske kuti vipangizo ivi vikugwira ntchito makora.

 

Zina la katundu:

Benchi Yakuwonjezera Mpando wa Ŵaroma Kumbuyo

Kukura kwa katundu:

1135 × 746 × 742 mm

Miyeso ya vyakupakira:

1070×560×380mm

Kulemera kwa katundu wose:

54KG
Uzito wose wa katundu: 60KG

 

 

 

Kulongosora kwa fakitare

 

Uwemi wa Vipangizo
 

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba
 

Kupanga vinthu mwaluso ndiposo mwasayansi:

Benchi yakusazgirako mpando wa Ŵaroma yikupangika mwakuyana na ergonomics ndipo yikukolerana na fundo za sayansi ya maseŵero. Mwaciyelezgero, msana wa benchi la dumbbell ungasinthika makora comene kuti ukwaniske ivyo magulu ghakupambanapambana gha minofu ghakukhumba; arc ya armrests pa bicep masambiro rack ingapatura makora magulu gha minofu yakukhumbikwa, kuchepeska kupwetekeka kwa maseŵero, na kupangiska masambiro kuŵa ghawemi chomene.

 

Kusankha mwakukwana kwa vinthu vyapachanya-Vinthu vyapachanya:

Xinzhen wakulondezga fundo zapachanya pakusankha vinthu vyakupangira Benchi Yakusazgirako Mpando wa Ŵaroma. Chitsulo chakukhora chomene-chikugwiriskirika nchito pakupanga chigaŵa cha vipangizo, kukhozgera kuti chikukhora na kukhalilira nyengo yitali kuti chizizipizge masambiro ghakuzirwa chomene-ghakulemera; vinthu vyapachanya-nga ni siponji na chikopa vikugwiriskirika nchito pakupanga vigaŵa vyakukhwaskana, kukhozgera chisangulusko na kupuma na kukhozga masambiro.

1
2
 

Umisiri Wakutowa na Wakugomezgeka:

Nthowa zakupangira vinthu zapachanya zikuzomerezgeka. Mwaciyelezgero, luso lwa kuwotcha mwakukwana lukupangiska kuti furemu ya Benchi Yakusazgirako Mpando wa Ŵaroma yiŵe yakukolerana makora; anti-kuchizga dzimbiri kukupangiska kuti yizgoŵere malo ghakupambanapambana; nthowa yakuchizgira pa charu chapasi njakusalala ndiposo yakukhora, kwambura vibowo panji mphepete zakuthwa. Kuŵika mtima pa vinthu vichokovichoko kukulongora kuti vinthu ni viwemi ndipo kukupangiska kuti ŵanthu ŵaŵe ŵakuvikilirika para ŵakugwiliskira ntchito.

 

Vinthu vyakuthupi na vyakukwana:

Ikukhwaska vipangizo vyose, kusazgapo vipangizo vya cardio fitness, vipangizo vyakusambizga nkhongono, na vipangizo vyakuphatikizgika vyakugwira ntchito vinandi, na mndandanda ukuru wakukwana 7 na mitundu yakujumpha 400. Kaya ni vyakuchita maseŵero ghakukhozga thupi pa nyumba panji maseŵero ghakuru gha malonda, mungagura vinthu vyose ivyo vikukhumbikwa pa malo ghamoza ku Xinzhen, kukwaniska vyakukhumbikwa vyakupambanapambana vyakukhozga thupi.

1 32
FAQ :

F: Kasi kampani yingapeleka ma invoice?

A: Enya. Mungaphalira awo ŵakuteŵetera ŵamakasitomala kuti mukukhumbikwira invoice para mukugura chinthu. Tizamupeleka invoice yakumanyikwa mwakuyana na uthenga uwo mwapeleka, kusazgapo invoice za VAT zambura kumanyikwa na invoice zapadera za VAT.

F: Kasi mungapempha wuli kuti ŵamupwelelerani usange chipangizo chikugwira ntchito makora yayi?

A: Mungayimbira foni nambala yithu yakukolerana ya charu chose panyuma pa-kuguliska, panji kutuma pempho la kunozga pa Intaneti kwizira pa webusayiti yakuzomerezgeka panji APP. Ŵantchito ŵithu ŵakuguliska ŵazamuyowoya namwe mu maora 24 kuti ŵanozga vyakunozga.

F: Kasi Mpando wa Roma Kumbuyo Extension Bench ukukhozgera ntchito zakusintha?

A: Enya, vikuchitika. Tingapereka ndondomeko yakuthemba pa umo saiti yinu yikuŵira, ivyo mukukhumba, na vinyake, kusazgapo mtundu wa vipangizo, kukura kwake, milimo yinyake yakusazgikira, na vinyake.

e3866a94616e3d0e1252082ad7de9dc

Lumikizanani nase:

Munthu uyo ​​wangamuphalira : June 2019

Foni: 0086 176 6241 7820

Kuchezga & Whatsapp: 0086 176 6241 7820

Imelo : xzhfitness111@xzhfit.com

 

Tag yakutentha: Mpando wachiroma wakusazgirako benchi, China ŵakupanga benchi yakusazgirako mpando wachiroma, ŵakupeleka vinthu, fakitare

Itumirani mafumbo