Kuchepeska kulemera kwa benchi
Kulongosora
Maparasi gha tekinoloje
Kulongosora vya katundu
Kuzirwa kwa vipangizo .

Kukhozga Kugwira Ntchito kwa Minofu:
Pakuŵa chipangizo chapadera cha chifuŵa chapasi, deltoids ya kunthazi, na triceps, bench press ya Decline weight yingapatura makora magulu gha minofu agho ghakukhumbikwa. Pakukhozga minofu kwizira mu ngodya yakukhira, vikovwira awo ŵakutemwa kuchita maseŵero ghakukhozga thupi kuti ŵaleke kusambizga makora, kupanga minofu ya chifuŵa yakuzura na ya vigaŵa vitatu, na kupanga kuti chifuŵa cha pasi chiŵe chambura kukwana chifukwa cha kukhoma kwa benchi lakuphapha.

Woneseskani kuti muli ŵakuvikilirika na kuchepeska ngozi:
Iwo ŵakukhazikika ŵakulongozga awo ŵakugwiliskira ntchito kuti ŵalutilire kuŵa na benchi yakusindikizga, para ŵakugwiliskira ntchito benchi ya Decline weight kupeŵa kulipira mapewa panji kufinyikizgika kwa lumbar chifukwa cha kujiyima kwambura kwenelera. Pa nyengo iyi, malo ghakukhazikika gha benchi ghakupereka wovwiri wakuvikilirika pa masambiro gha kulemera, kuchepeska kupwetekeka kwa viŵaro ivyo vikupangika na kusunkhunyika kwa thupi, kuzomerezga awo ŵakutemwa kuchita maseŵero ghakukhozga thupi pa vigaŵa vyose kuti ŵachitenge masambiro ghakuzirwa- ghakulemera mwakuvikilirika.

Kukwaniska vyakukhumbikwa vyakupambanapambana:
Iwo ŵakupwelelera awo ŵakwamba kuzenga fawundeshoni ya masambiro gha pa chifuŵa, awo ŵakugwiliskira ntchito makora ŵakukhozga malo ghambura nkhongono, ndipo ŵaseŵera ŵaluso ŵakunozga nkhongono zakuphulika za minofu. Pakusintha kulemera kwake, kukusintha kuyana na vilato vyakupambanapambana vya masambiro ndipo nkhwakwenelera pa vinthu vinandi nga ni maseŵero ghakukhozga thupi ku nyumba, maseŵero gha malonda, na malo ghakusambizgirako ŵasambizgi.

Wovwirani Kulutilira kwa nyengo yitali-:
Pamoza na mabenchi ghakuphapha na mabenchi ghakukhota, mabenchi gha Decline weight ghakupanga kusazgako masambiro ghakukwana gha chifuŵa, ghakovwira awo ŵakugwiliskira ntchito kuti ŵaŵe na minofu yakuyana. Iwo ukuŵika fawundeshoni yakukhora ya mayendero ghakulondezgapo ghakupangika (nga ni kusintha kwa bench press na masambiro ghakukwezga nkhongono) ndipo ukukhozgera kufiskika kwa vilato vya nyengo yitali- vyakukhozga thupi.
Nthowa zakuchenjera
Sinthani Makora Pambere Mundaseŵezeske:
Pambere mundaseŵezeske Decline weight bench press, musinthenge makora vigaŵa nga ni mpando na msana kuti viŵe vyakuyana na thupi linu. Peŵani kukhwaska nkhongono ya kwenda panji nanga nkhupweteka thupi chifukwa cha malo ghambura kwenelera gha vipangizo.
Sankhani Kulemera Mwakwenelera:
Sankhani kulemera kwa barbell mwakuyana na nkhongono zinu ndipo mungalondezganga yayi kulemera kwakulemera kwambura kuwona. Nangauli Decline weight bench press yingakhozga makora, katundu wakujumphizga wangapangiska kuti minofu yiŵe yakusuzgika panji vipangizo visunkhunyike, ndipo ivi vingapangiska kuti munthu waŵe na ngozi.
Lutilirani Kuyima Mwakwenelera:
Pa nyengo yakusambizga, msana na matako vikwenera kuŵa pafupi na msana na mpando, ndipo malundi ghakwenera kuŵa ghakukhora pasi. Para mukukankhira barbell na mawoko, viŵegha viŵe pa ngodya yacilengiwa kuti vileke kusuzgika comene pa viŵaro.
Kuweleska Vipangizo Pamanyuma pa Masambiro:
Pamanyuma pa kugwiliskira nchito nyengo yiliyose ya Decline weight bench press, wezgeranipo barbell ku malo agho mwaŵika, wonani usange vigaŵa vyose vya chipangizo ichi vili mu malo ghake, na kupanga malo ghakusambizgirapo ghawemi na ghakutowa gha awo ŵazamugwiliskira nchito pamanyuma.
| Zina la katundu: | Kuchepeska kulemera kwa benchi |
|
Kukura kwa katundu: |
2162*1885*1297mm |
|
Miyeso ya vyakupakira: |
1900*1080*370mm |
|
Net kulemera kwake: |
106KG |
| Uzito wose: | 77KG |
Kulongosora kwa fakitare
Vinthu vyakuzirwa vya chikhalidwe

Kupanga vinthu viphya-Kulongozgeka:
Xinzhen wakuwona kuti kupanga vinthu viphya ndivyo vikupangiska kuti ŵanthu ŵaŵe na chitukuko ndipo wakuchiska ŵanchito wose kuti ŵachitengeko vinthu viphya na kupanga vinthu viphya vya tekinoloje. Mu R&D ya vipangizo vyakulimbiskira thupi nga ni Decline Weight Bench Press, nyengo zose yikufufuza vinthu viphya na vipangizo viphya, ndipo yikukhazikiska vinthu viphya vinandi vyapadera chaka chilichose, nga ni njinga zakulongozgera maginito izo zikuphatikizgika na kuwonelera kwa vinjeru na multi{1}}kugwira ntchito ya masambiro ghakulutilira, ste.
Uwemi Wakwamba:
Iwo ŵakuwona kuti mtundu ni umoyo wa bizinesi ndipo ŵakulaŵilira chomene mgwirizano uliwose wa Decline Weight Bench Press kufuma ku vyakupangira vinthu m’paka pa kupeleka. Nkhongono ya kapangikiro, kukhazikika na kukhalilira kwa vipangizo vyakusambizgira thupi vikuyezgeka mwakuwerezgawerezga kuti viwoneseske kuti chinthu chilichose chingapeleka ku awo ŵakugwiliskira ntchito chivikiliro, kugomezgeka na nyengo yitali-kugwiliskira ntchito.


Woseŵezeska-Wakulongozgeka:
Icho chikutora kukwaniska vyakukhumbikwa vya ŵakugwiliskira ntchito nga ni kwamba kwa ntchito zose. Iwo ŵakuchita kafukufuku wakukwana pa mikhaliro ya kukhozga thupi na malo gha magulu ghakupambanapambana gha ŵanthu awo ŵakugwiliskira ntchito kuti ŵapange na kupanga vinthu mu nthowa yakulongozgeka. Pa nyengo yeneyiyo, yikukhazikiska ndondomeko yiwemi ya uteŵeti wa panyuma pa -kuguliska kuti yizgore mwaluŵiro na kumazga masuzgo na ivyo ŵakugwiliskira ntchito ŵakukhumba, mwakuti ŵakugwiliskira ntchito ŵagomezgeke.
Kukolerana kwa Win-Win:
Likukhozgera mzimu wa kukolerana kwa magulu, likuwuskapo vipingo vya mu madipatimenti, ndipo likukhozgera kudumbiskana makora na kukolerana pakati pa madipatimenti ghakupambanapambana. Mukukolerana na ŵakupeleka na ŵakugaŵira, yikulondezga fundo yakuti wose ŵapindurenge na kuwina-win, pamoza ŵakusanda msika, ŵakugwira ntchito pamoza kuti ŵapeleke ku awo ŵakugwiliskira ntchito vipangizo vyakukhozga thupi vyapachanya-na vyakuchitika, ndipo ŵakukhozgera kukura kwa umoyo uwemi kwa mafakitale.


Lumikizanani nase:
Munthu uyo wangamuphalira : Marry Ma
Foni: 0086 173 3635 3413
Kuchezga & Whatsapp: 0086 173 3635 3413
Imelo : xzhfitness828@xzhfit.com
Tag yakutentha: Kuchepeska kulemera kwa benchi press, China kuchepeska kulemera kwa benchi press ŵakupanga, ŵakupeleka, fakitare
Itumirani mafumbo








