Mzere wa Matsenga wa Pilates
Kulongosora
Maparasi gha tekinoloje
Kulongosora vya katundu
Mzere wa katundu & vyakulongosoreka
|
Kugaŵika kwa vigaŵa |
Mtundu Ukuru |
Vigaŵa |
|
Nthowa yakupangira |
Kusintha kwa mtundu wa Non-Slip Grip |
Kusintha kwa non-slip grip design kukupangiska kuti munthu waleke kusunkhunyika para wakuchita maseŵero, kukhozga chivikiliro na chisangulusko. |
|
Kulongosora kukura |
Kutalika kwakuyana na 38cm |
Kukura kwa pa charu chose kukukwana na ŵanandi awo ŵakugwiliskira ntchito; nkhwakunyamulika, nkhwambura kusuzga kusunga na malo-kusungamo, nkhwakwenelera kwakujumpha-vyakupeleka vya mphaka. |
|
Mndandanda wa Mitundu |
Kufipa / Grey / Pinki / Buluu / Girini / Pepo |
Iwo ŵakuphimba mitundu yambura kunjilirapo na mitundu ya macaron yakuzura, yakuyana na ivyo ŵanthu ŵakutemwa mu misika yakupambanapambana; vikusangika kuti viguliskike kamoza panji viguliskike mu mitundu yinandi. |
|
Vinthu vyakovwira |
Vithuzithuzi vikuruvikuru, vithuzithuzi vyakulongosora, mavidiyo, mabuku gha malango |
Kusazgapo vithuzithuzi vya katundu weneco, pafupi- vyakulongosora, vyakugwiriskira ncito na vyakupakira, vyakugwiriskira ncito mwaluŵiro pa mndandanda wa pa mphaka na kusazgirako. |
Malongosolero gha vinthu vyakuzirwa na ivyo vikugwira ntchito
Kupanga mapewa na msana na kunozga umo munthu wakukhalira:
Kuwovwira kujura chifuŵa na kutambasura minofu ya mapewa na msana, kukhozga mapewa ghakuzungulira, hunchback na chifuŵa-mu kawonekero, na kukhozga thupi lose.
Masambiro ghakupanga thupi la pasi:
Kuchita maseŵero ghakukhozga malundi kukukhozga minofu ya mkati ya ntchafu na ya gluteal, kukupangiska kuti mizere ya malundi yiŵe yiwemi na kukhozga thupi, nkhwakwenelera chomene pakuchepeska malundi na kukwezga chiuno.
Masambiro gha Pelvic & Core:
Ntchiwemi chomene pa masambiro ghakunozga minofu ya chifuŵa pamanyuma pa kubaba; nayo wakuwovwira mu nkhongono zakuzirwa na masambiro ghakuyana kuti ŵakhozgere nkhongono za maseŵero.
Wakwamba-waubwezi & Wakusuzga yayi kuseŵezeska:
Palije maluso ghakusuzga agho ghakukhumbikwa. Viŵaro vinandi vya thupi vingasambizgika kwizira mu kukhoma, kukankha na kukoka mwambura kusuzga. Nchakwenelera kugwiliskira ntchito pa nyumba, maseŵero ghakukhozga thupi na studio ya yoga.
Uwemi wa malonda gha ku vyaru vinyake
Ŵategherezgi Ŵanandi Ŵakukhumba:
Nchakwenelera kwa awo ŵakugwira ntchito mu maofesi awo ŵakukhala waka, awo ŵakutemwa kuchita maseŵero ghakukhozga thupi na magulu ghakunozga maseŵero; msika wakukhazikika wakukhumba kwambura kukanizgika kwa chigaŵa na msinkhu.
Pafupifupi Kukwezga Kwapasi:
Ntchito za katundu wakumanyikwa makora na kuyaniska vyakuchitika vyakuwonekerathu pambere na pamanyuma pa kutambasura; mavidiyo ghafupi ghakuŵa ghambura kusuzga kuŵa ghakuthandazgika pa TikTok, Shopee na mapulatifomu ghanyake.
Mtengo-ukugwira ntchito pakusunga:
Tekinoloje yakukhwima yakupangira vinthu na ndalama zichoko waka zakupangira vinthu vinandi na vyakupeleka; vichoko waka panyuma pa -masuzgo ghakuguliska, kuzomerezga ŵakuguliska ŵachoko na ŵapakati ŵa ku vyaru vinyake kuti ŵanjire mu msika mwaluŵiro.
Kukolerana kwakukhora:
Mungaŵa ŵakuyana waka na mphasa ya chingwe cha kujumphira, mphete ya yoga na gulu la kukana kuti ŵapange seti ya maseŵero gha kunyumba, kusazgirako makora mtengo wa oda na kukhozga sitoro SKU matrix.
Ŵantchito Ŵakusambira Kuŵerenga na Kulemba
Kugomezgeka na Kujipeleka:
Ŵantchito wose ŵakulondezga malango gha ntchito, ŵakugwira ntchito mwamwamphu na mwakujiyuyura, ŵakulondezga fundo za kugomezgeka, ŵakusunga chomene chisisi cha bizinesi, ndipo ŵakuvikilira chithunzithunzi cha kampani na nkharo yawo pa msika.
Kusintha kwa Ntchito:
Gulu lose ili likumanya makora vyakupangapanga vyakulimbiskira thupi, likumanya makora vinthu ivyo vikupangika, umo vikupangikira na ndondomeko ya malonda gha ku vyaru vinyake; kulutilira kusambira kuti ŵaŵe na luso lwa nchito na kukwaniska ivyo msika ukukhumba vyakupambanapambana.
Kugwira ntchito pamoza na kukolerana:
Kukolerana kwakukhora kwa gulu, kuyowoyeskana makora pakati pa dipatimenti na kugaŵira ntchito mwakukolerana; udindo wakuchitapo kanthu mwaluŵiro na kuchita makora kuti ŵawoneseske kuti maoda ghakupanga vinthu na ndondomeko za bizinesi vikuluta panthazi.
Mazgu ghakukhwaskana na uteŵeti-:
Londezgani fundo yakwamba ya kasitomala na mzimu wa luso na waulemu; kuzgora mwakuzizipizga ivyo ŵamakasitomala ŵa mu charu ichi na ŵa ku vyaru vinyake ŵakukhumba, kumazga masuzgo ghakukhwaskana na kudumbiskana na pamanyuma pa -kuguliska, na kusunga mbiri ya mgwirizano wa nyengo yitali na uteŵeti wapachanya-.
Tag yakutentha: pilates matsenga mzere, China pilates matsenga mzere wakupanga, wakupereka, fakitare
Itumirani mafumbo
